Galeria foto
Niżej są fotografie związane z tematem naszej witryny WWW. Przejrzyj wszystkie zdjęcia dokładnie i zobacz co one przedstawiają. Jest to tylko troszkę fotografi z tej dziedziny, ale naprawdę robią wrażenie. Wchodząc w fotografię znajdziesz się na powiązanej stronie naszej witryny WWW. Jeżeli posiadasz inne ciekawe fotografie związane z naszą stroną WWW napisz nam koniecznie o tym. naszą stronę internetową każdego dnia. Pomóż nam. A tymczasem zapraszamy do przeglądania fotografii.
index
Każdy zespół sztafetowy dzieli się na dwie części i ustawia po jednej i po drugiej stronie basenu....
Nawrót pół przewrotem w kraulu na grzbiecie
Właśnie dlatego należy zalecać uczniom, aby w kraulu na piersiach wolno pracowali rękami....
Modyfikacja obrotu
Ćwiczenie powtarzać wielokrotnie, przyspieszając napłynięcie na ścianę, by odepchnięcie było coraz energiczniejsze, a więc skuteczniejsze....
Sztafeta francuska
Z kolei przeprowadzamy sztafetę francuską w grupach czteroosobowych....
Nawrótwmotylku
W wodzie sięgającej do pasa stanąć przodem do ściany basenu w odległości ok....
Pływanie śrubą
Na ogół uczniowie popełniają ten błąd, że za silnie odpychają się rękami od ściany i wówczas nogi nie dochodzą dość blisko do niej, a tym samym następujące potem odbicie nie jest wystarczająco silne....
Sztafeta w poprzek basenu
Następuje pociągnięcie ruchem kraula na grzbiecie, a przerzut z kraula na piersiach....
Pływanie na grzbiecie z równoczesną pracą nógżabki
Przy tym prostym ćwiczeniu uczniowie zazwyczaj nie popełniają błędów....
Start przy kraulu na grzbiecie
Jeśli basen jest otoczony barierką, uczniowie, zwróceni twarzą do ściany basenu, przytrzymują się barierki....
Maszt
Położyć się na wodzie plecami, głowę mocno odchylić do tyłu, wyprostować nogi; dłońmi trzymanymi przy biodrach wykonywać ruchy w górę i w dół, naciskając silnie wodę ku dołowi....
Zawody
Takie same biegi organizujemy dla tych, którzy przyszli na trzecich i czwartych miejscach w pierwszej eliminacji....